Vì sao bụng mềm đẩy lùi bệnh tật?

Vì sao bụng mềm đẩy lùi bệnh tật?

Dân gian có câu “bụng mềm như bông, bách bệnh khai thông”, tức bụng càng mềm, mọi bệnh tật được đẩy lùi, cơ thể khỏe mạnh, tuổi đời trường thọ.

Chú Vương năm nay 50 tuổi, đã ở độ tuổi trung niên nhưng toàn thân chỉ béo ở bụng, nhìn từ phía sau dáng người rất đẹp. Khoảng 3 năm trở lại đây bụng chú to lên, chú cho rằng bụng bia của mình là do bản thân thích uống bia gây ra chứ không coi trọng bệnh tật.

Vào tháng 7, con gái của chú Vương về nhà vào kỳ nghỉ hè, khi làm nũng sờ vào bụng chú Vương, con gái cảm thấy có gì đó không ổn liền đưa chú vào viện.

Sau khi siêu âm B kiểm tra phát hiện bụng chú gần như đầy khối u. Bệnh viện địa phương nói tình trạng của chú quá phức tạp và phải lên tuyến trên để điều trị.

Cuối cùng, chú được chẩn đoán mắc bệnh u nhầy ruột thừa, vết thương đã chèn ép đường ruột, tình trạng rất nguy kịch.

Từ xưa dân gian có câu “bụng mềm như bông, bệnh tật không vướng”. Độ mềm và cứng của bụng cũng phản ánh sức khỏe của cơ thể.

bung mem nhu bong Giadinhonline (2)

Ảnh minh họa.

Bụng mềm, cứng có liên quan gì với sức khỏe?

Có nhiều cơ quan trong bụng bao gồm gan, túi mật, lá lách, dạ dày, ruột già, ruột non và buồng trứng. Trong số này có rất nhiều cơ quan tham gia vào quá trình tiêu hóa, với tiền đề hoạt động bình thường, các cơ quan tiêu hóa có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Phó trưởng khoa Hậu môn trực tràng của Bệnh viện trực thuộc đầu tiên của Đại học Y học cổ truyền Hồ Nam cho biết, khi đường tiêu hóa hoạt động bình thường, đường ruột sẽ tống xuất thức ăn thừa trong cơ thể ra ngoài kịp thời, sẽ có không có chất dư thừa trong khoang bụng.

Một số người có chức năng đường tiêu hóa không bình thường, thường xuyên bị táo bón, đầy bụng thì sờ vào bụng sẽ thấy cứng hơn. Ngoài chức năng của đường tiêu hóa, cứng bụng còn có thể do khí huyết nội tạng kém lưu thông dẫn đến quá trình trao đổi chất bị chậm lại, nên đi kiểm tra kịp thời.

Cũng có một số người xuất hiện tình trạng khoang bụng xơ cứng, đó là do nội tạng có khối u, khiến đường ruột bị chèn ép, một lượng lớn phân tích tụ trong cơ thể không thải ra ngoài được, người bệnh sẽ bị chướng bụng và đau bụng.

Ngoài ra, khi cơ thể tiêu thụ lượng calo dư thừa sẽ khiến lớp mỡ dưới da dày lên, nhóm người này có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường và bệnh tim mạch vành cao hơn người bình thường, đồng thời bụng cũng sẽ cứng. Nói một cách đơn giản, giữa độ mềm và độ cứng của dạ dày và sức khỏe có một mối quan hệ nhất định.

bung mem nhu bong Giadinhonline (1)

Ảnh minh họa.

Người cứng bụng, bụng bia nên chú ý điều gì?

Bụng bia là hiện tượng tồn tại ở rất nhiều nam giới, tuy nhiên đều là bụng bia nhưng có nhiều loại khác nhau. Sở dĩ có bụng bia liên quan đến 3 yếu tố.

Một là giới tính, so với nữ giới, nam giới dễ bị tích mỡ bụng hơn, hai là thói quen ăn uống, một số người thích ăn những thực phẩm nhiều calo, nhiều chất béo trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng dư thừa calo trong cơ thể, để mỡ tích tụ ở bụng; Thứ ba là vận động quá ít, nạp vào nhiều hơn tiêu hao trong thời gian dài sẽ dẫn đến tích tụ một lượng lớn mỡ ở bụng.

Nói một cách tương đối, những người có bụng cứng có nguy cơ dễ bị rối loạn nội tiết, dẫn đến tiết hormone bất thường, từ đó gây ra các loại bệnh tim mạch và mạch máu não, gan nhiễm mỡ, gout,…

Dữ liệu được công bố trên Tạp chí Y học Anh cho thấy những người bị béo bụng có nguy cơ mắc một số bệnh, bao gồm 18 loại ung thư.

Tại sao có người trông rất gầy nhưng bụng lại to?

Những người có chức năng tiêu hóa không tốt sẽ cảm thấy bụng khó chịu sau khi ăn, có thể xuất hiện các triệu chứng như buồn nôn và nôn, ợ hơi, đau dạ dày… Những người như vậy sẽ cảm thấy bụng tích tụ mỡ rõ ràng.

Mỡ nội tạng quá nhiều là một trong những nguyên nhân rất phổ biến gây béo bụng, do hàm lượng mỡ trong nội tạng tăng cao sẽ dẫn đến chức năng nội tạng dần suy giảm, từ đó gây nguy cơ mắc các bệnh khác nhau trong đó có gan nhiễm mỡ, phì đại tim, xơ cứng động mạch và đột quỵ.

Tụy cũng là một trong những cơ quan tiêu hóa của cơ thể con người, có thể tiết ra nhiều loại men tiêu hóa giúp tiêu hóa. Khi tuyến tụy gặp vấn đề, một lượng lớn chất béo không thể tiêu hóa kịp thời, lâu ngày tự nhiên bụng sẽ to ra.

Khi chức năng gan không bình thường sẽ dẫn đến việc tiết mật không bình thường, đồng thời tuyến tụy cũng không thể tiết ra dịch tiêu hóa một cách bình thường, từ đó dẫn đến tình trạng chướng bụng, béo bụng. Hơn nữa, xơ gan sẽ dẫn đến tăng áp lực tĩnh mạch cửa, dễ gây ra các triệu chứng như sung huyết, phù nề, đầy hơi.

Một nghiên cứu được công bố trên “Tạp chí quốc tế về bệnh béo phì” đã chỉ ra rằng những người có cổ dày và bụng to về cơ bản không có cơ hội trường thọ.

bung mem nhu bong Giadinhonline (1)

Ảnh minh họa.

Làm tốt 2 việc để bụng mềm

Đối với một số người vòng bụng to, nếu muốn cải thiện tình trạng béo bụng thì nên học hai điều này mỗi ngày.

Về chế độ ăn uống, hãy chú ý ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau, nấm và thực phẩm từ rong biển, đồng thời cố gắng ăn ít thực phẩm nhiều chất béo và nhiều calo. Đảm bảo nhu động ruột hàng ngày bình thường, không táo bón.

Massage bụng có thể thúc đẩy lưu thông máu và có lợi cho sức khỏe. Phương pháp cụ thể là dùng đầu ngón tay xoa bóp qua lại, lòng bàn tay áp sát vào bụng, nên xoa bóp theo chiều kim đồng hồ, không nên dùng lực quá mạnh, chỉ cần giữ tốc độ nhẹ nhàng và đều.

Béo bụng hoàn toàn không phải là vấn đề nhỏ, ai cũng cần chú ý, ai có vấn đề thì nên can thiệp kịp thời. Khi thấy bụng cứng bất thường, bạn cũng nên cảnh giác.

Bạn cũng có thể thích

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More