Theo
TS.BS Phan Chí Thành – Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo – Chỉ đạo tuyến, Bệnh
viện Phụ sản Trung ương, tình dục được xem là một hoạt động bình thường trong đời
sống hàng ngày của con người. Đối với nhiều người, tình dục không chỉ là sợi
dây tăng gắn kết tình cảm mà nó còn là điều rất quan trọng trong đời sống vợ chồng.

Sinh
hoạt vợ chồng lành mạnh không chỉ giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ mà còn chống
lại các bệnh mạn tính của tuổi già…

Tuy
nhiên, tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như giới tính, độ tuổi, thói quen
sinh hoạt, môi trường sống và nghề nghiệp, nhu cầu của bạn tình để có tần suất
quan hệ phù hợp.

Cụ
thể, cặp đôi trong độ tuổi 20-30 có tần suất quan hệ trung bình khoảng ba lần mỗi
tuần. Ở độ tuổi 30-50, quan hệ khoảng hai lần mỗi tuần. Cặp đôi từ 50 tuổi, mức
độ quan hệ giảm mạnh chỉ còn 1-2 lần mỗi tháng.

Trước
tin đồn về việc quan hệ tình dục nhiều sẽ làm giảm tuổi thọ, bác sĩ Thành có rằng
chưa có bằng chứng quan hệ nhiều gây giảm tuổi thọ, song có thể gây suy nhược,
mệt mỏi, ốm yếu, gây hại đến sức khỏe chung.

“Quan
hệ quá sức ảnh hưởng xấu đến hệ tim mạch và huyết áp. Những người lạm dụng tình
dục dễ trở nên mất tập trung khi giải quyết công việc, giảm trí nhớ, dễ nổi
nóng và khó kiềm chế cảm xúc bản thân”, bác sĩ Thành nói.

Do
đó, vị bác sĩ khuyến cáo khi nhận thấy những triệu chứng khác thường do quan hệ
nhiều, nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ nam khoa.

Nam
giới cần tránh sử dụng các chất kích thích, gây nghiện, làm tăng ham muốn tình
dục. Trường hợp ham muốn quá mức bởi các bệnh lý, bác sĩ cần tìm ra nguyên nhân
và điều trị bằng tâm lý, tư vấn hoặc dùng thuốc.