Chế độ ăn uống cân bằng sức khoẻ sau Tết

Sau Tết là thời điểm thích hợp để tăng cường acid béo omega-3 có trong các loại thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, cá rô phi, các loại hải sản, quả hạch, hạt khác.