Dấu hiệu ‘đỏ’ cảnh báo bạn đang uống quá nhiều rượu

Theo các chuyên gia, có những dấu hiệu trên cơ thể cho thấy bạn đang uống quá nhiều rượu. Nếu thấy một trong những dấu hiệu này, đã đến lúc giảm lượng rượu bạn đang uống.

Đại dịch COVID-19 với giãn cách xã hội, ảnh hưởng đến kinh tế… đã tạo thêm nhiều áp lực cho cuộc sống hằng ngày. Khi đó, nhiều người đã chọn cách đối phó với căng thẳng bằng cách uống một hoặc hai ly rượu.

Tiến sĩ người Mỹ Michael Levy, tác giả cuốn sách “Hãy kiểm soát hành vi uống rượu của bạn”, cho biết có nhiều lý do giải thích tại sao một người có vấn đề về rượu.

Ông cho biết vấn đề về rượu có thể xuất hiện do nhiều yếu tố, bao gồm cả yếu tố di truyền, tâm lý và xã hội.

“Tôi nghĩ rằng di truyền là cực kỳ quan trọng vì rõ ràng các vấn đề về rượu xảy ra trong các gia đình, việc có người thân có vấn đề về rượu khiến một người có nguy cơ mắc chứng rối loạn sử dụng rượu cao hơn nhiều”, tiến sĩ Levy nói.

“Một người có nguy cao về mặt sinh học khi gặp phải căng thẳng về tâm lý xã hội sẽ thúc đẩy chứng rối loạn phát triển”.

Tiến sĩ Luke Pratsides, trưởng nhóm bác sĩ đa khoa tại dịch vụ chăm sóc sức khỏe Numan (Vương quốc Anh), tiết lộ những dấu hiệu thể chất cảnh báo một người uống quá nhiều rượu.

Ông nói thật “nguy hiểm” khi trở nên phụ thuộc vào rượu và điều này có thể dẫn đến các bệnh khác như ung thư.

Tiến sĩ Luke Pratsides nói thật “nguy hiểm” khi trở nên phụ thuộc vào rượu và điều này có thể dẫn đến các bệnh khác như ung thư.

Đây là những dấu hiệu bạn cần chú ý.

Dễ bầm tím

Tiến sĩ Pratsides cho biết uống quá nhiều rượu có thể gây hại cho gan và có thể khiến gan không thể hoạt động hết khả năng.

Ông giải thích rằng một trong những chức năng chính của gan là sản xuất các chất hóa học được gọi là các yếu tố đông máu. Đây là những chất tạo nên quá trình đông máu bình thường. Do đó, nếu chức năng gan bị ảnh hưởng, hậu quả có thể là những vết bầm tím lớn từ những vết sưng nhỏ.

Thay đổi trên da

Tất cả chúng ta đều trông có vẻ mệt mỏi sau một đêm uống rượu, nhưng nếu bạn uống rượu liên tục thì da của bạn có thể bắt đầu chuyển sang màu vàng. Và tiến sĩ Pratsides nói điều này có thể là do tổn thương gan.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trung bình người Anh đã uống thêm 50 ml rượu nguyên chất mỗi tuần trong lần phong tỏa thứ ba.

Tiến sĩ Pratsides nói rằng lạm dụng rượu trong thời gian dài có thể làm suy giảm hệ thống miễn dịch và giảm khả năng chữa lành và chống nhiễm trùng của cơ thể, có thể dẫn đến loét da mãn tính và nhiễm trùng da.

Ông nói thêm: “‘Trong tổn thương gan nặng do rượu (được gọi là xơ gan), gan không còn có thể hoạt động bình thường và da có thể chuyển sang màu vàng do sự tích tụ của một sắc tố màu vàng gọi là bilirubin trong máu. Chất này thường được lọc ra khỏi máu bởi một lá gan hoạt động khỏe mạnh”.

Vấn đề dạ dày

Sau một đêm say xỉn, bạn có thể bị đau bụng.

Tiến sĩ Pratsides cho biết nếu bạn uống quá nhiều thì bạn sẽ tạo ra nhiều axit hơn trong dạ dày. Ông cho biết các triệu chứng có thể là trào ngược axit hoặc ợ nóng và theo thời gian bạn cũng có thể bị loét dạ dày.

Tiến sĩ Pratsides cho biết nếu bạn uống quá nhiều thì bạn sẽ tạo ra nhiều axit hơn trong dạ dày.

Thay đổi cân nặng

Hầu hết các đồ uống có cồn đều chứa nhiều đường, vì vậy nếu bạn uống quá nhiều rượu thì bạn cũng có thể tăng cân.

Tiến sĩ Pratsides nói rằng rượu cũng có thể kích thích cảm giác đói – khiến người ta ăn quá nhiều.

Ông nói thêm rằng ở những người nghiện rượu nặng, giảm cân có thể được ghi nhận vì đôi khi họ có thể mất cảm giác ngon miệng.

Bạn cũng có thể bị xơ gan và tổn thương đường ruột, giảm khả năng hấp thụ và xử lý các chất dinh dưỡng.

Uống quá nhiều rượu có thể khiến cân nặng thay đổi.

Nhiễm khuẩn

Một chuyên gia khác, Tiến sĩ Sanjay Mehta, đến từ nhóm Bác sĩ Đa khoa London, nói rằng uống quá nhiều rượu có tác động xấu đến hệ thống miễn dịch.

Theo ông, uống quá nhiều rượu có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng do vi khuẩn hơn vì cơ thể bạn đang không hoạt động ở ‘công suất’ cao nhất.

Tê hoặc ngứa ran

Tiến sĩ Mehta cho biết một dấu hiệu chính của sự phụ thuộc vào rượu là sự thay đổi trong cảm giác.

Ông nói thêm: “Đây được gọi là bệnh thần kinh do rượu, xảy ra khi một số dây thần kinh bị tổn thương do dư thừa rượu, dẫn đến giảm cảm giác của bàn tay và bàn chân, cũng như đứng không vững”.

“Điều này xảy ra do các dây thần kinh ngoại vi truyền tín hiệu giữa cơ thể và não qua tủy sống bị tổn thương do tình trạng dư thừa rượu kéo dài”.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang có vấn đề về rượu, có nhiều cách để được giúp đỡ, ví dụ như gặp bác sĩ để được tư vấn. Tiến sĩ Levy cho biết một số người có thể tự cai rượu thành công.

Ông nói: “Tuy nhiên, những người khác sẽ cần sự hỗ trợ của các chuyên gia điều trị để thành công, đặc biệt là những người bị rối loạn sử dụng rượu nặng – những người có thể cần được thải độc để loại bỏ rượu khỏi cơ thể – và những người có các vấn đề tâm lý khác”.