Phương Mỹ Chi giảm cân vì bị body shaming

Body shaming (miệt thị ngoại hình) là vấn đề mà nhiều
bạn nữ ở độ tuổi mới lớn thường gặp phải. Với người của công chúng, ngoại hình
cũng là câu chuyện được đem ra bàn tán nhiều nhất. Rất nhiều nữ nghệ sĩ trong
suốt quá trình làm nghề đã phải đối mặt với những lời bình luận ác ý về cơ thể
của mình, trong đó phải kể đến ca sĩ Phương Mỹ Chi.

Phương Mỹ Chi từng thẳng thắn chia sẻ việc bản thân
từng gặp khá nhiều áp lực khi nghe nhiều lời miệt thị về ngoại hình của mình.
“Có những người thích soi và làm quê tôi giữa đám đông. Những câu nói chê bai về
ngoại hình vô tình gây cho tôi một áp lực rất lớn. Và có một thời gian tôi bất
chấp để giảm cân cho bằng được” – Á quân “Giọng hát Việt nhí” cho hay.

Ám ảnh cân nặng, Phương Mỹ Chi có cảm giác “hít thở
thôi cũng mập”, ăn không dám ăn, ăn một miếng liền leo lên cân theo dõi, thậm
chí đi ngủ còn gặp ác mộng thấy số cân tăng vọt.

Phương Mỹ Chi giảm cân bằng các biện pháp ngược đãi cơ thể

Chính vì vậy, Phương Mỹ Chi đã chọn ngay biện pháp
giảm cân tiêu cực khi chưa tìm hiểu kỹ.

Biện pháp đầu tiên là lén gia đình uống thuốc giảm
cân cấp tốc không rõ nguồn gốc. Hậu quả kéo theo khiến Phương Mỹ Chi bị co thắt
bao tử và đứng không vững. Cô còn ép bản thân phải nôn/ói, uống nước thay cơm
khiến bản thân bị bệnh trào ngược dạ dày và xước cuống họng, thậm chí không thể
hát vì quá đau.

Ngoài ra, cô còn phải trải qua một phương pháp gây “ám ảnh cả đời” đó chính là “nhào nặn đốt mỡ” gây nên nhiều vết bầm toàn thân. Cô nàng ngây ngô đến mức mặc dù đau đến “chảy nước mắt” nhưng cũng chỉ cắn răng chịu đựng mà không dám lên tiếng vì sợ kết quả không hiệu nghiệm. Phải mất khoảng hơn 2 tháng sau những vết bầm mới dần biến mất, báo hại cô không dám mặc áo ngắn tay.

Thời điểm đó, Phương Mỹ Chi không biết trân trọng
cơ thể và luôn so sánh mình với những người khác, thầm ước bản thân có thân
hình chuẩn như siêu mẫu. Thậm chí, ca sĩ 10X còn có lúc nghĩ quẩn vì cảm thấy bản
thân thất bại, bế tắc trên con đường cải thiện vóc dáng.

Việc giảm cân phản khoa học, ngược đãi bản thân khiến
Phương Mỹ Chi gặp phải những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác như rụng tóc,
stress, nổi mụn và rối loạn kinh nguyệt…

Sau những sai lầm của tuổi mới lớn, hiện tại Phương
Mỹ Chi cho biết cô đã biết yêu thương bản thân và có những biện pháp giảm cân
khoa học như áp dụng chế độ eat clean và tập gym đều đặn. Cô nàng cũng tìm đến
bác sĩ dinh dưỡng xin tư vấn kỹ lưỡng về sức khỏe và chế độ dinh dưỡng khoa học.

Với châm ngôn sống: “Be the best version of
yourself!” (Hãy trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình), Phương Mỹ Chi trở
nên tích cực và cứng rắn hơn.