Hầu hết mọi người đều biết ga trải giường cần được giặt
thường xuyên và các chuyên gia cũng cảnh báo rằng không nên bỏ qua việc làm sạch bỏ gối

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vỏ gối dùng được một tuần
chứa nhiều vi khuẩn hơn cả bệ toilet nên cần được vệ sinh và thay thế ít nhất mỗi
tuần một lần.

Tại sao vỏ gối lại bẩn?

Theo báo cáo gần đây từ trang “Wells Online” của Anh,
trang “New York Post” của Mỹ và trang web trang trí nội thất gia đình Wayfair
đã hợp tác với ông Gareth Nye, giảng viên tại Trường Y thuộc Đại học Chester ở
Anh để nhấn mạnh tầm quan trọng của việc làm sạch giường vào mùa hè.

Ông Gareth Nye cho biết, lượng mồ hôi trung bình mỗi người
1 đêm có thể lên tới 500 đến 700 ml, trong đó khoảng 200ml sẽ được thấm qua bộ
đồ ngủ và chăn ga gối đệm.

Ngoài ra, cơ thể con người thải ra khoảng 500 triệu tế
bào da chết mỗi ngày. Phần
lớn bong ra vào ban đêm, cộng với các chất tiết khác như mồ hôi và nước bọt là
chất dinh dưỡng cho vi khuẩn và các sinh trùng hại khác. Mạt bụi là kẻ hưởng lợi
lớn nhất. Phân của chúng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như dị ứng và hen
suyễn.

Gareth Nye
chỉ ra rằng, một số nghiên cứu cho thấy có 3 triệu vi khuẩn trên vỏ gối không
được giặt trong một tuần, gấp 17.000 lần số vi khuẩn trên bệ toilet. Những vi
khuẩn này chủ yếu đến từ người sử dụng chăn ga gối đệm và chúng có hại cho sức
khỏe.

Ông nói: “Nấm có hại cho cơ thể con người. Một nghiên cứu cho thấy, trung bình một
chiếc gối chứa tới 16 loại nấm khác nhau với hàng triệu bào tử nấm”.

Theo báo cáo từ trang web Real Simple, nếu một chiếc vỏ gối
không được giặt sau một tuần sử dụng, nó sẽ chứa trung bình 3 triệu đơn vị hình
thành khuẩn lạc (CFU).

Gareth Nye
khuyên nên tránh dùng ga trải giường bằng vải polyester và chọn vỏ gối và ga trải
giường làm từ vải cotton hoặc vải lanh.

Mẹo làm sạch vỏ gối

Dưới đây là
3 mẹo vệ sinh chăn ga gối đệm vào mùa hè dựa trên ý kiến ​​chuyên gia từ 107.5
Kool FM, đài phát thanh ở Ontario, Canada:

Giặt vỏ gối và ga trải giường hàng tuần để giúp loại bỏ mồ
hôi, tế bào da chết và vi trùng.

Cho phép giường và ga trải giường được thở, đặc biệt là
vào mùa hè. Không gấp
chăn ngay sau khi thức dậy. Để không khí ẩm trong ga trải giường phân tán càng
nhiều càng tốt để giảm sự sinh sản của vi trùng và mạt bụi.

Thay ga trải giường thường xuyên hơn để giữ cho môi trường
ngủ của bạn luôn trong lành và sạch sẽ.

Cách vệ sinh ruột gối hiệu quả

Pha nước giặt với nước ấm theo tỷ lệ 1:4, dùng hỗn hợp
này ngâm ruột gối trong khoảng 30 – 40 phút, sau đó bỏ vào máy giặt để làm sạch.

Sử dụng giấm cũng là cách làm sạch ruột gối hiệu quả vì
giấm có khả năng loại bỏ các vết bẩn một cách an toàn. Bạn cần chuẩn bị 1/2
chén nước giấm, 1 chén nước ôxy già và một muỗng bột giặt.

Hòa tan bột giặt và nước rồi cho ruột gối vào ngâm khoảng
10 phút. Sau đó, bạn cho nước oxy già và giấm ăn vào hỗn hợp, ngâm trong khoảng
5 phút rồi cho vào máy, khởi động chế độ giặt.

Một cách làm sạch ruột gối nữa là sử dụng dung dịch hàn
the, thuốc tẩy. Bạn cần chuẩn bị 1 nắp bột giặt, 1 cốc nước rửa chén, 1 cốc thuốc
tẩy quần áo, 1 nửa cốc bột hàn the và nước nóng, trộn lẫn chúng rồi dùng ngâm
ruột gối trong khoảng 10 phút.

Bóp nhẹ ruột gối để các vết bẩn được làm sạch. Hãy lặp lại
thao tác này nhiều lần cho đến khi ruột gối sạch hẳn thì xả lại với nước.

Bạn cũng có thể áp dụng cách làm sạch ruột gối bằng bột
baking soda: Dùng 100gr bột baking soda pha với 500ml nước ấm, một nắp nước giặt,
1 quả chanh hoặc 100ml giấm trắng, cho ruột gối vào ngâm trong khoảng 15-20
phút rồi cho vào nước ấm, vò nhẹ nhàng. Xả với nước nhiều lần để làm sạch các vết
bẩn và cặn bakingsoda.