4 triệu chứng thường bị bỏ qua khi mắc bệnh máu nhiễm mỡ

Máu nhiễm mỡ là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid máu thường xảy ra ở những người trung tuổi và cao tuổi. Tuy nhiên hiện nay, bệnh lý này đang có xu hướng trẻ hóa.

Máu nhiễm mỡ (mỡ trong máu) là bệnh gì?

Mỡ trong máu (hay còn gọi là máu nhiễm mỡ, mỡ máu) là thuật ngữ chỉ tình trạng rối loạn chuyển đổi chất béo trong cơ thể, làm cho lượng chất béo trong máu quá cao.

Chất béo rất cần thiết cho việc cấu tạo nên cơ thể và cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Ngoài ra, chất béo còn cung cấp và vận chuyển các vitamin tan trong chất béo. Tuy nhiên, một lượng lớn chất béo có thể gây nên các bệnh về tim mạch, gây tiểu đường và béo phì.

Trong cơ thể có nhiều loại chất béo nhưng trong đó hai loại chất béo thường có liên quan đến bệnh máu nhiễm mỡ là cholesterol và triglyceride. Mỡ trong máu có thể xảy ra do sự tăng cao của một hoặc cả hai loại chất béo này.

Máu nhiễm mỡ là rối loạn chuyển hóa lipid thường xảy ra ở người trung tuổi (Ảnh minh họa)

Triệu chứng bị máu nhiễm mỡ

Người bệnh mỡ máu thường cảm thấy đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi. Điều này là do mạch máu dẫn tới não bị xơ hóa, hình thành các mảng bám bên trong thành động mạch.

Ảnh minh họa

Có những người bệnh khỏe mạnh bình thường, chỉ sau một cơn đau ngực đã cướp đi tính mạng do họ không biết rằng nguyên nhân sâu xa đó là do tình trạng máu nhiễm mỡ gây nên. Những cơn đau thắt ngực xuất hiện trong lúc lượng mỡ trong máu cao đột ngột so với bình thường (thường xảy ra ở giai đoạn đầu mới chớm bệnh).

Ảnh minh họa

Hàm lượng cholesterol trong máu tăng cao khiến mạch máu bị tắc nghẽn, máu không được đưa đến các chi, đặc biệt là chi dưới (chân) khiến chân tay bị tê bì, đau nhức. Các khớp ngón tay, ngón chân bị đau buốt, nhức mỏi. Không những thế, khi thiếu máu lưu thông đến bàn tay, bàn chân dễ xảy ra hiện tượng bị lạnh bộ phận này. Vì thế, khi có những biểu hiện này, bạn cần tới bệnh viện để khám ngay. Những hiện tượng đó rất có thể đó là triệu chứng máu nhiễm mỡ.

Mức cholesterol không kiểm soát được có xu hướng là một luồng kích thích mạnh gây các đợt khó tiêu, đầy hơi liên tục. Chất béo dư thừa trong máu và trong gan ảnh hưởng đến sự trao đổi chất và quá trình tiêu hoá. Đặc biệt điều này càng rõ rệt khi ăn những thực phẩm giàu chất béo.

Những ai thường mắc phải mỡ trong máu?

Máu nhiễm mỡ là một bệnh phổ biến. Nó dễ xảy ra ở những người có gia đình bị bệnh mỡ trong máu và ở người có chế độ ăn nhiều chất béo. Những người có vấn đề với khả năng điều tiết của cơ thể như bệnh tiểu đường hay béo phì, hoặc người cao tuổi cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn bình thường.

Ngoài ra, các chất kích thích và gây nghiện như rượu bia và thuốc lá cũng làm tăng khả năng bị mỡ trong máu.

Ảnh minh họa

Cách phòng ngừa bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, quan niệm này cũng đặc biệt đúng với bệnh máu nhiễm mỡ. Nếu phát hiện và điều trị bệnh sớm ở giai đoạn đầu, chỉ bằng việc thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện, người bệnh đã có thể cải thiện bệnh nhanh chóng. Tuy nhiên nếu để bệnh tiến triển, việc điều trị khó khăn và phức tạp hơn, hơn nữa biến chứng nguy hiểm cũng luôn đe dọa tính mạng bệnh nhân.

Một số biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh bệnh hiệu quả:

– Kiểm soát cân nặng ở mức vừa đủ.

– Ăn vừa đủ các thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa như: thịt bò, thịt bê, thịt lợn,..

– Hạn chế rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích,…

– Cân bằng dinh dưỡng mỗi ngày, các dưỡng chất được cung cấp đầy đủ, không nên ăn quá nhiều chất đạm và chất béo.

– Bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất qua các loại trái cây tươi, rau xanh tốt cho sức khỏe và cân bằng chất béo trong máu.