Giảm 2kg trọng lượng mỗi năm nhờ uống nước

Uống nước có thể giúp đốt cháy calo và giảm nguy cơ thừa cân, song lượng nước tiêu thụ còn phụ thuộc vào từng cá nhân, hoàn cảnh cụ thể.