Phòng tránh ô nhiễm không khí trong nhà để bảo vệ sức khoẻ

Lá phổi cũng có thể bị đe dọa ngay cả khi ở nhà

Ô nhiễm môi trường, ô nhiễm không khí đang trở thành mối lo ngại của toàn nhân loại trong những năm trở lại đây. Các loại bụi mịn chính là tác nhân gây hại lớn đến sức khỏe con người, nhất là lá phổi.

Các hạt bụi càng nhỏ càng dễ đi vào cơ thể, tích tụ ở phế nang gây ra các bệnh về phổi. Tiếp xúc với bụi lâu dài sẽ tăng nguy cơ biến chứng của bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, suy giảm chức năng phổi, ung thư phổi và ảnh hưởng các cơ quan khác.

Nhiều người lầm tưởng bụi chỉ có ở bên ngoài đường phố, tại các công trình xây dựng… Thực tế, bụi có cả trong nhà và ô nhiễm không khí trong nhà cũng nguy hiểm không kém ô nhiễm ngoài trời, nhất là với những người dành nhiều thời gian mỗi ngày ở nhà. Vậy nên, giảm thiểu ô nhiễm, làm sạch nhà cửa chính là tạo ra môi trường sống an lành cho bản thân và người thân.

Cách hạn chế ô nhiễm không khí trong nhà

Để bảo vệ lá phổi cũng như sức khỏe tổng thể nói chung trước nguy cơ ô nhiễm không khí trong nhà, gia chủ có thể áp dụng một số cách đơn giản sau:

– Kiểm soát độ ẩm: Độ ẩm quá cao trong không khí khuyến khích sự phát triển của các chất ô nhiễm như nấm mốc và vi khuẩn. Để hạn chế độ ẩm cao, người dân nên mở cửa sổ và tận dụng ánh nắng mặt trời vào nhà.

– Vệ sinh nội thất: Bụi bẩn có thể bám trên nội thất, vật dụng trong nhà mà mắt thường chúng ta khó nhìn thấy được. Ở những đồ vật lâu ngày không sử dụng, lượng bụi và vi khuẩn càng nhiều hơn.

– Trồng cây xanh trong nhà: Đây là giải pháp hữu ích cho bầu không khí trong nhà. Các loại cây như lưỡi hổ, trầu bà, thường xuân, vạn lộc và cây cao su là lựa chọn tuyệt vời vì chúng giúp làm sạch không khí bằng cách giảm thiểu tác động của các chất ô nhiễm.

– Lau chùi nhà cửa thường xuyên: Quét và lau nhà là việc mà gia đình nào cũng làm để loại bỏ bụi bẩn. Nhưng khi quét nhà theo cách thông thường bằng chổi, rác và bụi bẩn có thể bay lên và bám vào bàn ghế, giường tủ và các vật dụng khác. Sử dụng robot hút bụi thông minh có thể giảm thiểu những nguy cơ trên mà vẫn đảm bảo nhà cửa vệ sinh bởi những thiết bị này có thể hút bụi mịn trong không khí và tự động làm sạch mọi góc trong nhà mà không cần đến sức lao động của con người.