Chất lượng không khí ở ngưỡng nguy hại, cần lưu ý gì để bảo vệ sức khoẻ?

Theo dõi MTĐT trên

Theo Cục Kiểm soát ô nhiễm môi trường (Bộ Tài nguyên và Môi trường), hiện nay tình trạng ô nhiễm bụi trong không khí tại một số địa phương, đặc biệt là Hà Nội và các tỉnh lân cận đang có diễn biến xấu, nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng và các hoạt động phát triển kinh tế – xã hội.

Theo đó, liên tiếp ba ngày nay (từ 8/3 đến 10/3), chỉ số chất lượng không khí tại Hà Nội đều ở mức nguy hại (>151 US AQI).

Nồng độ chất gây ô nhiễm chính (PM2.5) tại Hà Nội hiện cao gấp 12.5 lần giá trị theo hướng dẫn về chất lượng không khí hàng năm của WHO.

Mức chỉ số AQI này rất có hại cho sức khỏe của người đân, đặc biệt là nhóm người nhạy cảm, mắc các bệnh về hô hấp, người già và trẻ nhỏ.

Cục Kiểm soát ô nhiễm môi trường lý giải, tình trạng ô nhiễm không khí ở Hà Nội và các đô thị xuất phát từ các nguồn thải giao thông, xây dựng, sản xuất công nghiệp và các hoạt động dân sinh khác.

Mặt khác, do ảnh hưởng của các điều kiện thời tiết giao mùa có nhiều biến động bất lợi, chênh lệch ngày, đêm về nhiệt độ, độ ẩm, hướng và tốc độ gió, bức xạ nhiệt… khiến khả năng khuếch tán các chất ô nhiễm trong không khí bị hạn chế, đặc biệt là bụi.

Cục Quản lý môi trường (Bộ Y tế) đã đưa ra 14 khuyến cáo, hướng dẫn người dân đối phó với tình trạng ô nhiễm không khí, bảo vệ sức khỏe của mình và người thân.

– Theo dõi chất lượng không khí trên các phương tiện truyền thông chính thống.

– Hạn chế ra khỏi nhà. Khi ra đường nên sử dụng khẩu trang đảm bảo chất lượng.

– Vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý sau khi ra đường.

– Tra rửa mắt bằng nước muối sinh lý vào buổi tối trước khi đi ngủ.

– Không hút thuốc lá hoặc hạn chế hút thuốc. Những người không hút thuốc cần tránh xa khu vực có khói thuốc lá.

– Hạn chế mở cửa, đặc biệt khi sống gần đường giao thông, khu vực ô nhiễm.

– Thường xuyên vệ sinh, dọn dẹp nhà cửa và khu vực sống.

– Hạn chế dùng bếp than, củi, rơm rạ. Nên thay thế bằng bếp điện, bếp từ, bếp ga.

– Tích cực hưởng ứng và trồng nhiều cây xanh quanh nhà.

Đối với người có bệnh hô hấp, tâm phế mạn tính, tim mạch, suy dinh dưỡng, già yếu, Bộ Y tế cũng khuyến cáo cần:

– Thực hiện các biện pháp dự phòng đối với người bệnh nghiêm ngặt hơn. Hạn chế tối đa đi ra ngoài.

– Tuân thủ điều trị của bác sĩ, đi khám ngay nếu có dấu hiệu tăng nặng.

– Nếu mắc các bệnh cấp tính cần đến khám tại các cơ sở y tế, điều trị kịp thời.

– Tăng cường dinh dưỡng nâng cao thể trạng và sức đề kháng